📅 domingo, 4 de octubre de 2026
📍 Asociación de Mujeres A.G.U.A., Zaragoza
.. Combina los ejercicios de Pilates con el barre : es una disciplina de entrenamiento físico de bajo impacto que fusiona movimientos de ballet clásico, pilates y yoga. Su objetivo principal es tonificar la musculatura profunda, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y fortalecer el core mediante repeticiones isométricas y de alta frecuencia,. Ideal para mantener la espalda en buen tono, y desarrollar todos los músculos en general. No hace falta experiencia previa.