📅 lunes, 5 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal.El descans no és només una pausa física, sinó una necessitat profunda per què la ment i l'ànima recu perin el seu equilibri. Aprèn pràctiques meditatives que t'ajudaran a trobar l'equilibri emocional i cercar la calma i el descans que necessites.