📅 sábado, 31 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Sagrada Família, Barcelona
A càrrec de Majo VillafainaLes cervicals són les set vèrtebres més altes de la columna que poden patir acumulació de tensions pel sedentarisme i patrons de moviment molt restringits del cap o la caixa toràcica. Durant aquesta sessió, basada en el mètode de Feldenkrais, s'ofereix un treball clau per aprendre a suavitzar i flexibilitzar aquesta part del cos entenent-la com a part de tota la columna. Adreçat a persones majors de 18 anys.