📅 lunes, 28 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Sant Andreu, Barcelona
A càrrec d'Alexey DmitrenkoSessió activa centrada en el treball global del cos, combinant exercicis de força, moviments de mobilitat i treball de tonificació per millorar l'estabilitat, la resistència i la fluïdesa corporal. La pràctica integra seqüències funcionals i estiraments dinàmics que afavoreixen un cos més àgil, fort i equilibrat, adaptant-se a diferents nivells i ritmes personals. Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola.