📅 martes, 29 de septiembre de 2026
📍 Centre Cultural La Farinera del Clot, Barcelona
A càrrec de Leo Thai @i.used.to.flyActivitat de baixa intensitat, dissenyada especialment per a persones de la segona edat i aquelles que mantenen hàbits sedentaris, amb l'objectiu principal de trencar amb la quietud i fomentar un estil de vida més actiu i saludable. Aquest taller es caracteritza per la seva combinació d'exercicis suaus i adaptats, que permeten als participants millorar la seva mobilitat, força i benestar general sense sobrecàrregues. Entre els exercicis que es realitzen, es poden trobar: exercicis de baixa intensitat, treball d'equilibri, respiració i relaxació, estiraments i