📅 miércoles, 7 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx, Barcelona
Un espai per a aprendre a relacionar-nos de forma més conscient amb l'estrès, les emocions i les exigències de la vida quotidiana. Mitjançant recursos corporals, respiratoris i d'atenció plena, desenvoluparem eines per a augmentar la capacitat de regulació emocional, connexió amb un mateix i benestar.Cal dur roba còmoda i mitjons.