📅 lunes, 21 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart, Barcelona
Farem exercicis en una cadira i dempeus, amb els quals obrirem l'espai entre vèrtebres i corregirem la postura de l'esquena. També farem una tonificació lleu del cos, sempre mantenint una postura correcta de l'esquena. Cal dur una tovallola.