📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Josep Maria Trias i Peitx, Barcelona
Entrena la flexibilitat, millora la postura i evita dolors corporals i contractures. Treballarem a través de la gimnàstica postural i els estiraments. L'objectiu d'aquest curs és augmentar el rang de moviment articular, tenir una postura millor i reduir tensions musculars diàries.Cal dur roba còmoda i mitjons.