📅 miércoles, 30 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán, Barcelona
Dirigida a tots aquells usuaris que vulguin treballar de forma intensa tot el cos. Farem circuits amb estacions, a cada estació hi haurà un exercici diferent i es va canviant a cada minut, és una forma divertida i distreta d'entrenar diferents grups musculars. Finalment es fa uns 10 minuts d'estiraments.Intensitat mitja-alta.Professor: Nil Ortin