📅 miércoles, 23 de septiembre de 2026
📍 Centre Cultural La Casa Elizalde, Barcelona
Professora: Jelena CobisAmb el full body treballarem el cos de manera global, millorant la força, la resistència i la mobilitat. A través d'exercicis variats que combinen treball cardiovascular i de tonificació, activarem els principals grups musculars. A més, posarem atenció a la tècnica i a la consciència corporal per optimitzar els resultats i prevenir lesions. Un espai ideal per posar-te en forma, alliberar tensions i guanyar energia en un ambient motivador i actiu.Cal portar roba còmoda