📅 lunes, 28 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vil·la Urània, Barcelona
Intensitat suau.Hipopressives per a reduir la faixa abdominal i elevar la bufeta. Combinades amb exercicis Kegel per a recuperar el control dels esfínters i activació dels músculs abductors per a elevar i estabilitzar la musculatura del perineu en totes les postures bàsiques.A càrrec de Dàmaris Manresa.