📅 lunes, 21 de septiembre de 2026
📍 Centre Cultural La Casa Elizalde, Barcelona
Amb aquest mètode de gimnàstica treballarem els abdominals tenint cura de l'esquena, prevenint problemàtiques relacionades amb el sòl pelvià i aportant millores en l'àmbit postural, funcional i estètic, atès que també redueix el perímetre abdominal.Cal dur roba còmoda