📅 viernes, 2 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de Nil Ortin, entrenador perso nal i Coach Esportiu.Activitat per millorar la mobilitat articular i la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda. Per realitzar aquesta activitat cal tenir controlada la lateralitat i poder mirar els exemples del professor quan s'està estirat. Cal dur màrfega, tovallola i aigua.