📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Drassanes, Barcelona
Taller per aturar la ment i exercitar el cos de manera conscient, tot connectant amb la respiració i el benestar interior.Practicarem Asanes (postures), Pranayama (exercicis de respiració) i relaxació conscient, amb sessions adaptades a les necessitats del grup.Una proposta per equilibrar cos, ment i energia.Namasté.Professor/a: Puri Mateos