📅 lunes, 28 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vil·la Florida, Barcelona
En aquest taller treballarem la musculatura abdominal reforçant-la i augmentant el to del sòl pelvià. Permetrà preveure una possible incontinència i poder corregir males postures treballant també la musculatura de l'esquena. Farem una petita introducció a exercicis de pilates.No recomanat per a persones amb la tensió alta ni embarassades.A càrrec de Marta Álvarez