📅 viernes, 9 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Cotxeres de Sants, Barcelona
Professora: Natsumi MontillaLa pràctica de les postures de ioga i una correcta respiració són eines eficaces per millorar la salut física i psíquica, ja que amb la relaxació alliberem tensions i bloquejos.En aquest taller no s'acceptaran embarassades ni persones amb problemes de cor o d'hèrnia discal.És recomanable portar la teva pròpia màrfega.