📅 lunes, 28 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Teixonera, Barcelona
La pràctica del ioga redueix l'estrès, la sensació d'ansietat i ajuda a combatre els símptomes de la depressió. Mitjançant la pràctica d'asanes (postures), controlant els corrents vitals per mitjà de la respiració i coneixent tècniques de relaxació s'aprèn a dominar el cos. Cal portar roba còmoda i mitjons per a realitzar l'activitatEs recomana portar la màrfega de casa o, al seu defecte, una tovallolaA càrrec de Concha JuradoPlaces ofertades: 18 per horari