📅 martes, 29 de septiembre de 2026
📍 Centre Cultural La Farinera del Clot, Barcelona
A càrrec de Katia Savant @katiayogabarcelonaAquesta activitat té per objectiu acompanyar les dones durant els mesos d'embaràs per viure'l conscientment, tant físicament comemocional. Emocionalment, es busca gaudir i treballar aquesta connexió entre mare i fill i agafar confiança i seguretat per afrontar el moment del part. Treballant les asanes (postures) es relaxa el cos i la ment, s'alliberen tensions i es deixen de banda les preocupacions. Les asanes alleugeren les molèsties més comunes de l'embaràs com per exemple, la ciàtica, el mal d'esquena, la retenció de líquids, sobrecàrrega al pubis