📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cultural La Farinera del Clot, Barcelona
A càrrec de Katia Savant @katiayogabarcelonaA través de les postures (asanes) i acompanyada pel teu nadó, aniràs recuperant la forma física, l'elasticitat i el to, tot respectant els ritmes de cada participant. A les sessions de ioga per mares i nadons es té una cura especial en la postura corporal correcta, s'estira i es treballa l'esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el core i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart. La respiració i la meditació també estan presents a les sessions, que obren un camí de pau, calma i confiança, tan necessari durant aquesta