📅 lunes, 5 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de Judith ZannellaÉs una pràctica suau i accessible que afavoreix la relaxació profunda del sistema nerviós i el benestar físic i emocional. Ajuda a alliberar tensions, reduir l'estrès i millorar la qualitat del descans. És recoma nable per a persones amb cansament físic o mental, estrès, ansietat, lesions o mobilitat reduïda i emba rassades. Cal dur màrfega, tovallola o pareo.