📅 martes, 22 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Urgell, Barcelona
A partir d'una base de Hatha Ioga, les classes integren el treball sobre diferents nivells de percepció del cos i la ment. La respiració és l'inici i el fil conductor d'aquest viatge perceptiu en el qual seqüències suaus, asanes (postures) pranaiames (pràctiques de control de la respiració) i la relaxació completen un cicle reparador de l'organisme.Professors: Mònica Rota i Verónica Strukelj