📅 martes, 22 de septiembre de 2026
📍 Centre Cultural La Casa Elizalde, Barcelona
Professora: Lucrecia GuioAmb la combinació de ioga i pilates enfortirem, flexibilitzarem i tonificarem tota la musculatura corporal. Afinarem i reforçarem la zona abdominal mitjançant exercicis relaxats amb els quals aprendrem a gaudir de cada moviment. També ens servirà per alinear les articulacions i corregir els mals hàbits posturals. Cal dur roba còmoda.