📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Pati Llimona, Barcelona
Professora: Strukelj, VerónicaDues disciplines fonamentals, el ioga i el pilates, es fusionen en aquesta pràctica per oferir els seus beneficis en una mateixa sessió. El ioga ens ofereix un marc ideal per treballar la flexibilitat, l'equilibri i la consciència corporal. A partir dels principis del pilates aconseguirem força i estabilitat en el tronc. La respiració serà el fil conductor durant tota la sessió, ajudant-nos a mantenir la ment focalitzada.