📅 miércoles, 7 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de: Johanna LozadaLa meditació redueix el nivell de cortisol, aporta major consciència i ens ajuda a veure la profunditat de l'ésser. Aporta beneficis com l'eliminació de l'estrès, augment de la flexibilitat del cos físic, la relaxació muscular, l'augment de l'energia...Cal dur màrfega, tovallola o pareo.