📅 viernes, 2 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de: Nil Ortin, entrenador personal i Coach EsportiuActivitat per millorar la mobilitat articular, potenciar la musculatura abdominal i lumbar i millorar la forma física. Adreçat a persones que vulguin estar en forma de manera suau i entretinguda. L'exercici es realitza dempeus i en cadires.Cal dur màrfega, tovallola i aigua.