📅 jueves, 8 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Casinet d'Hostafrancs, Barcelona
Professora: DonactivaÉs un esport de resistència i una forma d'exercici a l'aire lliure que consisteix a caminar amb l'ajuda de bastons.Millora la coordinació entre braços i cames, enforteix la musculatura en general i en els braços i les cames en particular. Disminueix el greix corporal.S'han de portar els pals i roba còmoda.