📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Sagrada Família, Barcelona
A càrrec de Rebeca Bermúdez, psicòlogaEl mindfulness és una pràctica meditativa enfocada a l'aten ció. Es tracta d'estar presents en el nostre dia a dia amb una actitud d'obertura, curiositat i acceptació. Ens introduirem en les característiques de la pràc tica i en les actituds per arribar a tenir una ment en calma.Adreçat a persones majors de 18 anys.