📅 martes, 12 de mayo de 2026
📍 Centre Cívic Joan Oliver - Pere Quart, Barcelona
Orientat a la presa de consciència del rostre i de la postura, combinant exercicis pràctics de tonificació i relaxació facial amb pautes senzilles per integrar una rutina d'autocura a casa. Al llarg de la sessió es generarà tam bé un espai de benestar compartit, on treballar des de l'escolta del propi cos, la respiració i la presència. L'objectiu és oferir una experiència pràctica, accessible i transformadora, alineada amb una mirada d'envelliment cons cient, saludable i respectuós amb la bellesa natural.Professional: Mireia Orozco