📅 martes, 29 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vallvidrera Vázquez Montalbán, Barcelona
Dedicada a totes aquelles persones grans que volen mantenir el seu estat de forma o recuperar certes capacitats que s'han perdut ja sigui per lesió o per l'edat. Fem exercicis d'equilibri, coordinació, força i jocs col·lectius per la millora cardiovascular. Finalment es fan 10-15 minuts d'estiraments.Professora: Nil Ortín.