📅 lunes, 21 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Sarrià, Barcelona
Amb l'ajuda de diferents materials i el pes del propi cos es faran exercicis per treballar la força, la resistència i la flexibilitat. Una treball dinàmic i canviant a cada sessió que permetrà millorar la condició física global, la coordinació i evitar futures lesions. A càrrec de Laura Martínez, instructora de ioga, hipopressives i condicionament físic