📅 miércoles, 30 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vil·la Florida, Barcelona
En aquest taller es busca millorar la mobilitat i l'enfortiment corporal dels participants, reduir la rigidesa muscular i el dolor que hi va associat. La sessió comença amb un escalfament articular, seguit d'estiraments de més suaus a més profunds, tenint en compte la possibilitat corporal de cadascú, per acabar fent una relaxació conscient.A càrrec de l'Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi