📅 lunes, 28 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Vil·la Florida, Barcelona
La pràctica del ioga s'inicia amb un escalfament articular i muscular: es fan postures (àssanes) depenent del que es vulgui treballar, i s'apliquen tècniques respiratòries (pranaiames). Al final es fa una relaxació, una concentració o una meditació; tot això, en la recerca de la salut integral i el benestar dels participants.A càrrec de l'Associació Esportiva de Sarrià – Sant Gervasi