📅 martes, 6 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic La Sagrera La Barraca, Barcelona
Professional: Nil OrtinObservacions: Cal dur màrfega, tovallola i roba còmoda.Entrenament físic d'intensitat mitjana-alta que ens ajuda a enfortir i estirar la musculatura, millorar la postura corporal, augmentar la mobilitat de les articulacions i guanyar flexibilitat. El Pilates ens ajuda a millorar la força central i les connexions necessàries per dur a terme tota classe de moviment tant en la vida quotidiana com en la pràctica de qualsevol esport o disciplina.