📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cultural La Casa Elizalde, Barcelona
Professora: Laia OllerEndinsa't en el fascinant món de la microbiota intestinal. Descobriràs què és, quines funcions essencials desenvolupa en el nostre organisme —com la digestió, la defensa immunitària o la producció de vitamines— i com el seu equilibri influeix directament en la nostra salut. A més, explorarem com l'alimentació pot ser una gran aliada o, per contra, una amenaça pel nostre ecosistema intern. Aprendràs a identificar hàbits alimentaris que afavoreixen una microbiota diversa i saludable, i quins factors poden desequilibrar-la.