📅 jueves, 1 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Sagrada Família, Barcelona
A càrrec de Luz Gladys EcheverriAdreçat a persones majors de 18 anys. És una activitat física que combina els principis del mètode Pilates amb exercicis d'estirament per millorar la força, la flexibilitat i l'elongació muscular. Enforteix el core, millora la postura, l'equilibri i la consciència corporal, sent apta per a totes les edats i beneficiosa per a la salut de l'esquena.