📅 martes, 29 de septiembre de 2026
📍 Centre Cívic Casa Orlandai, Barcelona
Una pràctica de ioga dinàmica i activa que combina moviment, força i respiració. Amb seqüències fluides i intenses, treballarem la tonificació muscular, la mobilitat, l'equilibri i la resistència física, convertint cada sessió en un entrenament complet per al cos i la ment. Ideal per a persones que busquen un ioga més esportiu i energètic, amb una pràctica que ajuda a enfortir el cos, millorar la flexibilitat i alliberar tensions mentre es manté l'atenció plena en el moviment.Neus Perelló, professora de ioga vinyassa.