📅 lunes, 5 de octubre de 2026
📍 Centre Cívic Navas, Barcelona
A càrrec de: Mireia del Cerro, Formadora en Mindfulness i Benestar Personal.Pren-te un temps per ajudar-te a millorar la teva salut a traves del Mindfulness una tècnica de relaxació i meditació que prové del budisme i que és molt eficaç per reduir els símptomes de l'estrès, l'ansietat i la depressió.