📅 martes, 24 de noviembre de 2026
📍 Centres Cívics de la Marina – La Cadena, Barcelona
A càrrec de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la MarinaXerrada on s'explicarà la connexió entre el cos, les emocions i els hàbits del dia a dia. Es parlarà de com l'estrès, el descans, el moviment i la respiració influeixen en el nostre benestar i es compartiran estratègies senzilles, basades en l'evidència,per sentir-nos millor i millorar la qualitat de vida.